Fındık Kreması

Fındık kreması fındık ile yapılan ürünler arasında farklı çeşitleri sayesinde pek çok kişinin favori ürünü oluyor. Özellikle kahvaltılarda sıklıkla tercih edilen fındık kreması ürününü hem çocuklar hem de yetişkinler oldukça severek tüketiyor diyebiliriz.

Fındık kreması nedir? Fındık kreması fındığın çeşitli doğal tatlandırıcılar ile tatlandırıp tamamen pürüzsüz halde paketlenerek kullanıcıya sunulmasıdır. Kahvaltılar için oldukça sevilen bir alternatif olan fındık kreması dürülebilir bir halde olduğu için tüketimi de oldukça kolay. Fındık kreması ve fındık ezmesi farkı nedir? Fındık kreması tamamen pürüzsüz bir kilde olduğu söylenilebilir. Fındık ezmesinin içerisinde se fındık parçacıkları bulunur diyebiliriz. Ayrıca fındık kremasının içerisinde tatlandırıcı olarak farklı tatlandırıcılar da yer alabiliyor. Fındık kreması pürüzsüz kıvamı ve taytlı bir tada sahip olması neden ile özellikle çocuklar etrafından oldukça seviliyor. Dilerseniz şeker eklenmemiş rafine şeker kullanılmayan fındık kremalarına da Mayhaz sitesi üzerinden ulaşmak oldukça kolay.

 Fındık kreması Çeşitleri nelerdir? Kakaolu veya sade bir halde bulabileceğiniz fındık kreması bitter çikolatalı olarak da tatlandırılabilir. Farklı alternatifleri sayesinde herkesin damak tadına uyabilecek çeşitleri bulunan fındık kreması ürününü siz de kendi damak tadınıza uygun olarak kakaolu fındık kreması bitter çikolatalı fındık kreması sade fındık kreması olarak tercih edebilirsiniz.

Fındık kreması hakkında en çok merak edilen konulardan biri ise besin değerleri ile ilgili konulardır. Özellikle market ürünlerinde bulunan çeşitli katkı maddeleri fındık kremasından alabileceğiniz besin değerlerinden tam olarak faydalanamamanızı sağlayabilir. Doğal fındık kremalarından alabileceğiniz vücudunuza fayda sağlayacak vitamin ve vücuda yararlı diğer bileşenler çok daha fazla olduğu için doğal fındık kremasını bir enerji deposu olarak adlandırabiliriz.

Fındık Kreması Besin Değerleri Nedir?

İçeriğinde bulunabilecek besin öğelerine göre fındık kreması içeriği değişiklik gösterse de ortalama olarak fındık kreması içerisinde bulunan besin değerleri şu şekildedir: Bir yemek kaşığı çikolatalı dürülebilir fındık kreması yaklaşık olarak 80 kalori civarındadır. Bir yemek kaşığı doğal tatlandırıcılar ile tatlandırılmış fındık kreması ise 60 ile 70 kalori aralığındadır. Fındık kreması içerisinde bulunan yoğun miktarda fındıktan kaynaklı olarak kalsiyum, E vitamini, D vitamini, K vitamini, çinko, bakır, lif, karbonhidrat gibi vitamin ve vücut için gerekli farklı bileşenleri de içerir. Doğal fındık kreması sağlıklı olduğu kadar çok da lezzetlidir. Fakat günlük olarak bir porsiyondan fazla tüketimi kilo aldırabilir. Bu sebep ile özellikle diyet yapa kişiler tarafından bir uzman önerisi olmadan tüketilmesi önerilmez. Ortalama bir porsiyon fındık kremasının ise yaklaşık olarak 15 gram olduğunu söyleyebiliriz.

Evinizde de dilerseniz fındık kremasını kolaylık ile yapabilirsiniz.

Evde Fındık Kreması Nasıl Yapılır?

 Fındık kreması için kavrulmuş fındık kullanmanız önerilir iyi bir fındık kreması elde etmeniz için ise fındıkların orta kavrulmuş olması acı olmaması önerilir. Fındık kreması yapımı için 2 su bardağı kavrulmuş fındık, 4 çorba kaşığı kakao veya 3 çorba kaşığı kadar dark kakao, bir çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı (Eğer Hindistan cevizi yağınız bulunmuyor ise; zeytinyağı, fındık yağı gibi farklı besleyici yağları damak tadınıza göre ekleyebilirsiniz.) 2 çorba kaşığı keçiboynuzu özü ( Alternatif olarak hurma özü, bal veya pekmez kullanabilirsiniz.) Bir çay kaşığının ucu ile tuz.

Ev yapımı çikolatalı fındık kreması tarifi yapımı ise şu şekildedir: Fındıklar bir tavada veya fırında kısa süre çevirerek ısıtılır bu sayede fındıklar daha çabuk krema haline gelebilecek ve kolayca pürüzsüz bir görünüm elde edebilirsiniz.  Blender veya mikser yardımı ile fındıkları tamamen püre haline getirene kadar uzun bir süre sıcak haldeyken çekmeniz gerekiyor. Bu işlem sırasında çok az bir miktarda tuz eklemenizi de önerebiliriz. Bu işlem sorasında püre üzerine kullanacağınız yağı, keçiboynuzu özünü, kakaoyu da ekleyip tamamen bir krema haline gelene kadar mikser veya blender yardımı ile karıştırın. Daha sonrasında karışımınız hazır hale geliyor. Kapağını sıkıca kapattığınız fındık kremanızı dolapta saklayabilirsiniz. Afiyetle tüketebilirsiniz.

Fındık Kreması Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekiyor?

 Marketlerden ve dışarıdan fındık kreması satın alırken içeriğinde palm yağı ve farklı katkı maddelerinin bulunmaması sağlığınız için daha iyi bir ürün olduğunu gösterebilir. İçeriğine daima dikkat edilerek alınması gereken fındık kremasının doğal içeriği fayda sağlarken fazla katkı maddeli olan kremalar ise vücut için faydadan çok zarar sağlar.

Fındık Kremasının Faydaları Nelerdir?

                İçeriği vitamin mineral ve enerji bakımından olukça yüksek olan fındık kreması, lif içeriği olarak oldukça yüksek bir besin demek mümkün. Bu sayede uzun süreli bir tokluk sağlayarak metabolizmanın daha etkili bir biçimde çalışmasına yardımcı olabilir, Kan şekeri için düzenleyici bir etki görür, stres gibi gerginlik durumları üzerinde olumlu bir etki sağlayarak sakinleşmeye yardımcı olabilir. Fındık kreması içeriğinde bulundurduğu yüksek enerji oranı sayesinde daha zinde hissetmenize yardımcı olurken aynı zamanda vücut ısınızı da yükseltebilir.

Fındık Kreması Nasıl Yenir?

Fındık kremasının tüketimi sabah saatlerinde veya ara öğün tercihlerinde uygun bir porsiyon olarak öneriliyor. Bu porsiyon miktarını isterseniz smoothie milkhake gibi içecekleriniz içerisinde, isterseniz kahve içerisinde tatlandırıcı olarak, isterseniz elma muz gibi meyveler ile tüketebilirsiniz.

Fındık kreması evde yapabileceğiniz patik tariflerde de bol miktarda yer alan tatlı tariflerine lezzet katan harika bir alternatiftir.

Çeşitli fındık ezmeli kurabiye tariflerini, fındık ezmeli kek tariflerini, fındık ezmeli pratik sandviç tariflerini de kolaylıkla internet üzerinden bulabilirsiniz. Sizin için 3 malzemeli çok pratik ve yapımı kolay olan fındık kremalı bir kurabiye tarifi paylaşabiliriz.

3 Malzemeli Fındık Kremalı Kurabiye Nasıl Yapılır?

Yağ veya un bulunmayan bu tarif sayesinde ara öğünlerinizde dilerseniz süt ile veya dilerseniz ise bitki çayları ile rahatlıkla tüketebilirsiniz.  Tarif için dilediğiniz bir tatlandırıcıyı damak tadınıza göre opsiyonel olarak kullanabilirsiniz. (Bal, pekmez, hurma özü, vanilya özü vb. tatlandırıcılar kurabiyelerinizin daha tatlı hale gelmesine yardımcı olabilir.) Miktarını siz belirleyin uygun miktar 1 yemek kaşığı kadar olabilir. Malzemeler ise 2 olgun muz, 3 yemek kaşığı yulaf unu ve içerisi için yeterli miktarda fındık kreması.

Pratik fındık kremalı kurabiye nasıl yapılır? İstediğiniz tatlandırıcı ürünü muzu ve yulaf ununu blender yardımı ile pürüzsüz bir karışım haline gelene kadar karıştırın sonra eliniz yardımı ile top haline getirdiğiniz ufak paçaların arasına dilediğiniz kadar fındık kreması sürebilirsiniz. 170 derece fırında 15 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır. Dilerseniz pişirmeden de tüketebilirsiniz. İsterseniz dışını benmari usulü olarak erittiğiniz bitter veya sütlü çikolata ile kaplayabilir buzlukta 15-20 dakika kadar bekletip soğuk çikolatalı atıştırmalıklar olarak da tüketebilirsiniz.

En Kaliteli Fındık Kreması

Mayhaz sayesinde en kaliteli fındık ürünlerine kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Güvenli Alışveriş imkânlarından ve hızlı kargo fırsatlarından faydalanabilirsiniz. Mayhaz sayesinde tamamen doğal olarak üretilmiş kaliteli fındık kremalarına istediğiniz gibi kolaylıkla sahip olabilir keyifle tüketebilir sağlığınıza katkı sağlayan doğal lezzetlerden faydalanabilirsiniz.